Perte de poids à Hyères - Toulon
Même s’il n’existe pas de solution miracle pour perdre du poids, de nombreuses méthodes sont applicables pour se débarrasser durablement de ses kilos superflus. Pour les mettre en œuvre efficacement, l’accompagnement d’une diététicienne qualifiée est incontournable. Le Cabinet Diététique Carré Villette est un établissement de référence dans le domaine. Ses diététiciennes à Hyères vous assurent une approche globale et personnalisée.Une perte de poids durable avec la phytothérapie
La perte de poids est plus qu’une question d’esthétique. En effet, elle agit également sur le plan psychologique en améliorant votre estime de soi. Comme le surpoids est aussi à l’origine de nombreux troubles de l’organisme (diabète, maladies cardiovasculaires, maladie rénale chronique...), stabiliser son poids est essentiel pour être en bonne santé. On peut également constater que plus on garde la forme, plus on devient actif.Pour vous aider à perdre du poids efficacement et durablement, n’hésitez pas à recourir aux services du Cabinet Diététique Carré Villette . Il place la phytothérapie, ou la thérapie par les plantes, au cœur de son accompagnement. Les plantes sont généralement consommées sous forme de compléments alimentaires, tisanes ou infusions. Elles peuvent avoir différents effets : réduire l’appétit (coupe-faim), provoquer une sensation de satiété ou être diurétiques (augmentent l’élimination urinaire).
Il existe aussi des compléments alimentaires à base de plantes empêchant l’absorption intestinale d’une partie des calories ingérées. Grâce à l’efficacité de la phytothérapie, qui agit en complément de votre programme alimentaire, vous vous débarrasserez plus facilement de votre surplus de graisse.
L’importance d’une alimentation saine
Une alimentation saine est favorable à une perte de poids durable. Il est alors essentiel d’apporter une attention particulière à son comportement alimentaire. Manger trop vite, manger devant un écran, grignoter et sauter le petit déjeuner sont parmi les mauvaises habitudes alimentaires à éviter. Préférez plutôt manger lentement, boire beaucoup d'eau et limiter les aliments trop gras, trop sucré ou trop salé.Une alimentation saine repose également sur la consommation des bons nutriments : les protéines, les acides gras, le calcium, les vitamines B et C, les fibres, le magnésium, etc. En revanche, il faut limiter la consommation de mauvais nutriments tels que les édulcorants artificiels, les charcuteries, le fromage à tartiner et les aliments industriels.
Le déroulement d’une prise en charge diététique
Lors de votre premier rendez-vous, la diététicienne procède à un bilan diététique. Il sert à connaître votre statut nutritionnel, vos consommations et vos habitudes alimentaires. La professionnelle peut aussi vous demander des analyses de sang et d’urine pour connaître certains détails.Le résultat du bilan servira pour la prochaine entrevue. Au cours de celle-ci, le Cabinet Diététique Carré Villette vous prescrira un programme nutritionnel personnalisé. Il tient également compte de votre santé et de votre mode de vie. La diététicienne vous donnera des conseils alimentaires et des compléments alimentaires adaptés aux difficultés rencontrées.
Le Cabinet Diététique Carré Villette veille à vous assurer un suivi optimal. La diététicienne tient compte de votre évolution et réajuste votre programme de rééquilibrage alimentaire suivant les résultats obtenus.
